Pourquoi le massage nous fait du bien ? 

La peau est constituée d’un nombre inimaginable de terminaisons nerveuses. Lors d’un massage des terminaisons ultra sensibles vont se mettre en mouvement et diffuser uniquement des bonnes ondes à tout notre corps. On le voit bien, même sur un nourrisson, une simple caresse peut atténuer les pleurs, une légère palpation calmer un mal de ventre. Alors que dire d’un bon massage ! Il aide notre organisme à faire le plein de sensations agréables.

Le massage a pour action de libérer les « bonnes » hormones. Nos hormones sont les chefs d’orchestre de nos émotions. En situation de stress, le corps produit du cortisol, l’hormone du stress. Le massage, rarement vécu comme une situation stressante, va agir sur la production de sérotonine, l’hormone du bien-être et réduire la production de cortisol. C’est tout simplement chimique : on ne peut pas lutter contre les vertus de la massothérapie !

Le massage procure des bienfaits physiques et des bienfaits psychologiques. Notre organisme n’est qu’un tout et tout est en lien. Si notre état physique est déplorable, il est rare que notre état psychologique soit au top, et l’inverse est tout aussi vrai. Si vous avez mal au dos, il y a de fortes chances que vous soyez d’humeur morose.

Les 10 principaux bienfaits du massage :

– Lutter contre le stress

– Favoriser le sommeil

– Apaiser les douleurs quelle que soit la zone du corps : épaules, dos, nuque, jambes, pieds, articulations.

– Réduire les tensions

– Améliorer la circulation sanguine et lymphatique

– Libérer les énergies

– Renforcer le système immunitaire

– Apporter de la détente, de la relaxation, du lâcher prise,…

– Profiter du moment présent

– Provoquer plus de bien-être et de plaisir

Le massage pause bien-être 

C’est notre massage sur-mesure. Selon les préférences de la personne qui reçoit le soin, nous adaptons le temps, les zones du corps à privilégier ainsi que la pression exercée. De plus, nous proposons une synergie d’huiles végétales BIO pures ou associées à des huiles essentielles. C’est un massage qui se caractérise par des mouvements longs, fluides, enveloppants ainsi que des passages plus en profondeur. Cette technique permet d’abord au receveur de se réapproprier son corps, de prendre conscience de son être, et apporte tous les bienfaits d’une profonde relaxation. 

Massage future maman

Doux et enveloppant pour un grand moment de détente et de sérénité. Ce massage aux huiles végétales bio soulage les tensions liées à la grossesse, favorise l’élasticité de la peau et procure un intense délassement. Il contribue au confort et au bien-être de la future maman en apportant une grande légèreté de la tête aux pieds.

Se pratique en partie en position latérale pour un moment de détente totale et de lâcher prise.

Le Drainage lymphatique peut également se pratiquer en fonction des besoin de la future maman.

 

 

Massage tuina minceur (Uniquement proposé par Aurélie Jankowiak.)

 

Le massage Tuina minceur est considéré comme un massage énergétique de bien-être, mais aussi de beauté (il réduit entre autres la cellulite).

Il s’agit ici d’une combinaison de plusieurs techniques : digitopression pour réguler le métabolisme, massages en pressions glissées profondes et passage d’une ventouse traditionnelle chinoise vide d’air sur les zones à traiter (ventre, cuisses, fessier). L’aspiration entraine un afflux sanguin sous la ventouse qui est mobilisée sur les zones de cellulite.

Le massage Tuina minceur et les ventouses soutiennent considérablement le système immunitaire. La souplesse et la qualité de la peau en sont améliorées. De plus, la circulation sanguine est activée sous l’effet chauffant des ventouses et les muscles se détendent durablement. Grâce à la congestion locale, les zones de cellulite qui sont mal ou peu irriguées peuvent être réalimentées en sang, qui est le véhicule de l’énergie. La ventouse permet donc de dynamiser le sang et l’énergie.

Les zones à travailler peuvent être : le ventre, les cuisses, les fesses, la taille et le haut des hanches, les bras.

Le Tuina minceur est un massage manuel alliant force et douceur qui favorise le déstockage de la masse adipeuse, l’élimination des toxines et l’amincissement. Il tonifie la peau la rendant plus ferme et plus souple et affine la silhouette aidant ainsi à retrouver une image de soi positive. A la fin du massage, on est détendu, plus “léger”!

 

Le drainage lymphatique manuel (Uniquement proposé par Aurélie Jankowiak.)

Le drainage lymphatique manuel stimule la circulation de la lymphe, détoxifie l’organisme et renforce le système immunitaire, il permet de diminuer la cellulite aqueuse et retrouver des jambes légères . Il a un effet régénérant, circulatoire et relaxant. C’est un massage doux, lent et manuel sans huile, à effectuer en cure.

 

Le massage des 5 continents (Uniquement proposé par Marie Ruscher.)

Le massage des 5 continents est une méthode qui regroupe 5 techniques de massage (lomi lomi, californien, suédois, ayurvédique, tuina), qui permettent d’avoir des passages lents, doux, profonds ou bien plus énergiques par moment. L’intégralité du corps est massé, y compris le visage. 

Couplé à l’énergie du Reiki qui favorise la circulation énergétique de votre corps, le massage des 5 continents procure revitalisation et symbiose du corps et de l’esprit. Deux synergies fortement et scrupuleusement dosées d’huiles essentielles précises ont été sélectionnées pour apporter dans un premier temps, grâce à la première huile, le côté « détox » puis, dans un second temps, une relaxation complète grâce à la deuxième huile. Tout est réuni pour un profond lâcher prise physique et mental. Un pur moment de bonheur et de détente…

Reiki (Uniquement proposé par Marie Ruscher.)

Dans le reiki nous utilisons nos mains, que nous apposons sur des points énergétiques et stratégiques du corps pour rééquilibrer les énergies. Ainsi le corps et l’esprit sont alignés dans un profond apaisement.

 

Les tarifs

Massage aux huiles « pause bien‑être »

1h15 : 80 euros

60 minutes : 70 euros

45  minutes : 60 euros

 

 

 

Massage bien-être future maman 

(Massage adapté au besoin de la future maman, au huiles ou drainage lymphatique.)

1h15 : 80 euros

 

 

Drainage lymphatique manuel 

(Massage doux, lent et manuel sans huile, pour détoxifier le corps, relancer le système immunitaire, diminuer la cellulite aqueuse et retrouver des jambes légères, à effectuer en cure.)

1h15 : 80 euros

Massage tuina minceur

(Massage qui favorise l’amincissement en alliant des techniques d’acupressions, de frictions et de palper rouler avec la ventouse chinoise, à effectuer en cure.)

1h15 : 80 euros

Cures de soins

Cure 5 soins de 1h15 : 350 euros 

Cure 10 soins de 1h15 : 700 euros

Massage des 5 continents

1h30 minutes : 90 euros

Reiki 

De 1h à 1h30 selon les besoins : 60€

Forfait : 4 séances /200€

Prendre un rendez-vous :

 

Aurélie Jankowiak

Diplômée en esthétique, j’ai pratiqué en spa et en cabinet les soins corporels. Le massage est un complément  à la démarche diététique. En effet, les différents bienfaits du massage favoriseront le bien être corporel et pour certains la réconciliation avec leur enveloppe charnelle.

Contact  06 22 47 67 66 

Marie Ruscher

Praticienne en Massage des 5 Continents, diplômée par la fédération M5C 

Maître praticienne Reiki usui diplômée.

A l’aide des différentes techniques de massage bien-être et énergétique que l’on m’a enseignées,  je vous accompagne sur le chemin du mieux être et du lâcher prise.

Contact  06 21 31 35 56